بایدها و نباید‌‌های رنگ اتاق خواب

[ad_1]

بر اساس پژوهش هایی که در زمینه انخاب رنگ اتاق خواب انجام شده است بایدها و نباید‌‌هایی برای انتخاب کردن رنگ مناسب اتاق خواب وجود دارد.هر رنگی که در اتاق ها مورد استفاده قرار می گیرد واکنش های روانشناختی متفاوتی را ایجاد می کند و اصولا هر رنگی باعث ایجاد احساس خاص خودش خواهد شد.در این مطلب می خواهیم باید ها و نباید های انتخاب رنگ اتاق خواب را بررسی کنیم.

با آگاهی از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می‌‌گذارد، می‌‌توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک‌تر شد و از اضطراب و کشمکش‌‌های روزانه تا حد زیادی خلاصی پیدا کرد.

شب ها نمی توانید خوب بخوابید؟ البته می توانید گناه این بی‌خواب شدن را به گردن اخبار بد، مشکلات خانوادگی و یا گرفتاری‌‌های روزمره تان بیندازید و یا فکر و خیال درباره آینده و حتی سر و صدای بیرون از خانه یا جروبحثی را که با همسایه‌تان داشته‌اید، دلیل اصلی این مشکل بدانید.

 

اما پژوهش‌‌ها نشان داده است رنگ اتاق خواب و نور چراغ خواب نیز تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت خواب دارد.

آبی، سبز و زرد

بر اساس پژوهش های انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد. ترکیب سبز و زرد نیز بر کیفیت خواب اثر خوبی دارد.

بنابراین وقتی از این رنگ‌‌ها در اتاق خواب استفاده کنید، احتمال اینکه بتوانید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابید، بسیار افزایش می‌‌یابد.

رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد

در استرالیا، محققان به بررسی اتاق خواب‌‌های 2000خانه و تاثیر رنگ آنها روی کیفیت خواب ساکنانش پرداخته و دریافتند افرادی که رنگ اتاق و تزئینات خانه‌شان زرد، آبی و یا سبز است، خواب شبانه بهتری دارند.

 

بنابه گفته این محققان، در شبکیه چشم ما سلول‌ های دریافت کننده‌ای وجود دارند که به رنگ آبی بیش از دیگر رنگ‌‌ها حساسیت نشان می‌‌دهند.

این سلول‌‌ها، اطلاعات دریافتی به مغز و بخشی که ریتم 24 ساعته بدن مان را کنترل می‌‌کند، مخابره کرده و روی عملکرد و احساس ما می‌‌گذارند.

 

ارغوانی و بنفش

در اتاق خواب از رنگ ارغوانی و بنفش، زیاد استفاده نکنید زیرا تحریک کننده هستند و ممکن است مقدار خواب را به کمتر از 6 ساعت در شب برسانند.

در واقع براساس پژوهش‌‌های انجام شده، افرادی که در اتاق خواب‌‌های به رنگ ارغوانی و بنفش می‌‌خوابند، به طور متوسط خواب شبانه‌ای معادل 5 ساعت و 56 دقیقه دارند.

در اتاق خواب از رنگ ارغوانی و بنفش، زیاد استفاده نکنید زیرا تحریک کننده هستند

چون این رنگ‌‌ها تحریک کننده ذهن هستند و خلاقیت فرد را بیدار می‌‌کنند و ذهن به طور ناخودآگاه فعال باقی می‌‌ماند.

 

درضمن این رنگ‌‌ها موجب می‌‌شود فرد رویاهای واضح بیشتری داشته باشد و حتی کابوس ببیند، در نتیجه صبح با خستگی زیادی از خواب بیدار شود.

 

خاکستری و قهوه‌ای

از آنجایی که این دو رنگ به شدت ملال آور و افسرده کننده‌اند، مناسب اتاق خواب نمی‌باشند. در حقیقت در اتاق خواب قهوه‌ای رنگ می‌‌توان انتظار کمی بیش از 6 ساعت خواب شبانه راحت داشت.

 

این مقدار در اتاق خواب با رنگ خاکستری فقط چند دقیقه بیشتر خواهد شد. افرادی که اتاق خواب‌شان خاکستری رنگ است، تمایل بیشتری به بیدار ماندن و انجام فعالیت‌‌هایی مانند گشت و گذار در اینترنت دارند.

 

در اتاق خواب از رنگ ارغوانی و بنفش، زیاد استفاده نکنید زیرا تحریک کننده هستند

 

همچنین یک پنجم افرادی که تزئینات اتاق‌شان نقره‌ای است بیش از دیگران تمایل به ورزش پیدا می‌‌کنند.

 

منبع : zendegionline.ir

[ad_2]

لینک منبع

تیپ های جذاب مردانه از نظر خانم ها

[ad_1]

برای بیشتر خانم ها یک سری فاکتورهایی از خوش تیپی مردان وجود دارد که اطلاع داشتن از آنها می تواند به شما در داشتن ظاهری جذاب تر کمک کند. ما در این مقاله می خواهیم فاکتور هایی که رعایت کردن آنها باعث خواهد شد از دید خانم ها یک مرد جذاب و شیک پوش شناخته شوید را با شما به اشتراک بگذاریم.تیپ های جذاب از نظر خانم ها را در ادامه بررسی خواهیم کرد.

برای قریب به اتفاق خانم‌ها المان‌های مشتركی از خوش‌تیپی همسرشان وجود دارد كه بد نیست از آنها مطلع شوید. در این صورت است كه شما می‌توانید بدون اینكه همسرتان نكته‌ای را درباره ظاهرتان به شما گوشزد كند به یک جنتلمن واقعی تبدیل شوید.

 

کدام تیپ مردانه زنان را جذب می کند؟

خیلی ها معتقدند رسیدگی به استایل و پوشش آقایان خیلی ساده تر از دغدغه های خانم ها در همین مورد است. شاید به دلیل اینكه آقایان درباره پوشش، راحت تر فكر می كنند و شرایط را ساده تر می بینند. با این حال وقتی پای سلیقه خانم ها به میان می آید، كار برای آقایان هم سخت می‌شود.

 

تا به حال پیش آمده همسرتان به شما بگوید چطور خوش تیپ تر می شوید و چطور از خوش تیپی فاصله می گیرید؟ خب، شاید تا به حال به روی تان نیاورده باشید اما این را بدانید كه برای قریب به اتفاق خانم ها المان های مشتركی از خوش‌تیپی همسرشان وجود دارد كه بد نیست از آنها مطلع شوید. در این صورت است كه شما می‌توانید بدون اینكه همسرتان نكته‌ای را درباره ظاهرتان به شما گوشزد كند به یک جنتلمن واقعی تبدیل شوید.

 

خوش سلیقگی در كفش

باور كنید اولین چیزی كه توجه هر كسی را در استایل آقایان به خود جلب می‌كند كفش آنهاست. جالب است بدانید كارشناسان استایل می‌گویند كفشی كه به پا می‌كنید قبل از اینكه خودتان حرفی بزنید، می‌تواند خیلی چیزها را درباره شما روشن كند! شكل و شمایل كفش، رنگ آن، تمیز بودنش، ست شدنش با ظاهرتان و همه این عوامل از میزان اهمیت شما به استایل‌تان خبر می‌دهد.

 

خیلی از خانم‌ها معتقدند وقتی به كفش یك آقا نگاه می‌كنید می‌توانید به میزان اهمیت او به سایر موقعیت‌های زندگی‌اش پی ببرید! عجیب است اما در این دنیا تحلیل‌های عجیب و غریبی وجود دارد. با این تفاسیر بدانید كه ممكن است در نظر همسران تان، شخصیت شما نمودی هم در انتخاب كفش هایتان داشته باشد. موقعیت سنجی در پوشیدن كفش مناسب یكی از مهم‌ترین فاكتورهای خوش پوشی شما محسوب می شود.

 

جوراب! این فاكتور تعیین‌ كننده

این یكی را دست‌كم نگیرید. ممكن است نظر همسرتان را كاملا درباره شما عوض كند؛ بنابراین حتما در این خصوص جدی باشید! قبل از هر چیزی بدانید كه پوشیدن جوراب با صندل و كفش‌های روباز یک اتفاق نفرت انگیز برای خانم هاست! بنابراین دور این یكی را حتما یک خط قرمز بكشید.

 

نكته دومی كه باید حسابی به آن توجه كنید، ست كردن رنگ جوراب با شلواری است كه به پا می‌كنید نه با كفش‌تان. این بدان معناست كه مثلا اگر شلوار سورمه‌ای به پا می‌كنید جوراب‌تان هم باید حتما سورمه‌ای باشد. اگر شلوار كرم می پوشید جوراب تان باید از هم خانواده همین رنگ باشد. پس این مساله را هم حسابی جدی بگیرید. شاید در ظاهر، قضیه جدی نباشد اما در عمل خیلی هم مهم است!

كتان هایی كه به شما خوش تیپی می دهند

نقش شلوارهای كتان را در استایل‌های مردانه اصلا دست‌كم نگیرید. اول اینكه آنها به تناسب رنگی كه دارند می‌توانند برای هر موقعیتی قابل استفاده باشند؛ حالا چه با استایل‌های رسمی و چه غیررسمی. در همین راستاست كه می‌توانید این شلوار را با كفش های رسمی و راحتی ست كنید.

 

با آنها پیراهن‌های مردانه بپوشید یا تی‌شرت‌هایی به تن كنید كه روی شلوار می‌افتد. موضوع این است كه این كتان‌ها در همه حال به استایل شما شخصیت می‌دهند. سعی كنید در كمد لباس‌تان از این شلوارهای كتان در همه رنگ‌ها داشته باشید اما اگر بنا به گزینش است بدانید رنگ‌های آبی نفتی یا سورمه‌ای، ماسه‌ای و سبز زیتونی می توانند بیشترین مورد استفاده را برایتان داشته باشند.

 

یک قدم جلوتر از تی شرت …

به زبان انگلیسی به این لباس Henleys، (هنلیز) می‌گویند. اگر می خواهید دقیقا بدانید چیست باید به شما بگوییم چیزی شبیه یک قدم جلوتر از تی شرت و شاید بهتر باشید بگوییم تی‌شرت‌های مدل جدید؛ یقه گرد و دكمه‌دار، فیت تن و راسته‌ مانند.

 

ویژگی چنین تی‌شرتی به خصوص با رنگ سفید قابلیت ست كردن آن را با همه رنگ شلواری به خصوص از نوع جین و كتان بالا می‌برد. این لباس اما قطعا مناسب وقت‌هایی است كه قرار است تیپ اسپرت و راحت بزنید. شاید برای هر مردی بد نباشد چنین تی‌شرتی در كمد لباسش داشته باشد.

 

این تی شرت برای عصرهایی كه می‌خواهید با همسرتان به پاساژگردی بروید مناسب‌ترین گزینه است؛ آن هم بدون توصیه همسر درباره نوع پوشش. بیشتر خانم‌ها چنین استایلی را مقبول می‌دانند.

 

اكسسوارهای مكمل

اكسسوری‌ها در شكل و شمایل و البته مقدار مناسب می‌توانند مكمل خوش استایلی یک آقا باشند. اما در همین رابطه نكات ظریفی وجود دارد كه باید به آنها توجه ویژه كرد. یک ساعت شیک و مناسب با تیپ رسمی یا غیررسمی می‌تواند همیشه به ظاهر یک آقا، وقار و جذابیت بیشتری بدهد.

 

استفاده از اكسسوارهای بجا و موقعیت مناسب نشان می‌دهد شما به عنوان یك مرد چقدر به جزئیات ظاهر خود اهمیت می‌دهید كه این به خودی خود یك حسن محسوب می‌شود. اما باید حواس تان باشد در استفاده از اكسسوارها به خصوص دستبند و انگشتر زیاده روی نكنید. شاید یک دستبند چرمی یا یک حلقه رینگی برای متاهل ها خیلی جذاب و مناسب باشد اما زیاده‌روی در تعداد دستبند یا انگشتر می‌تواند به همان نسبت سلیقه شما را زیر سوال ببرد.

 

یقه هفت های دوست‌ داشتنی

وقتی یک آقا لباس یقه‌ هفت می‌پوشد یعنی اینكه حسابی به استایل و ظاهر خود اهمیت می‌دهد و از خوش‌ لباسی‌اش محافظت می‌كند. باید این نكته را بدانید كه بلوزهای یقه‌هفت استایلی بین رسمی و غیررسمی است. شاید چنین لباسی بیشتر برای كار مناسب باشد؛ البته مشروط بر اینكه قرار نباشد در یك جلسه تمام رسمی حاضر شوید.

 

شما می‌توانید انواع سو شرت‌های یقه‌ هفت را در رنگ‌ها و طرح‌های مختلف داشته باشید اما باز هم اگر بنا به انتخاب باشد همان رنگ‌های سبز زیتونی، آبی نفتی یا سورمه‌ای و رنگ ماسه‌ای بهترین گزینه‌ها خواهند بود.

 

و حالا، جین به علاوه تی شرت سفید

ظاهر ماجرا خیلی ساده به نظر می‌رسد. اما واقعیت این است كه در نتیجه یک تحقیق مشخص شده بیشتر خانم‌ها چنین استایلی را برای همسر خود بسیار می‌پسندند. نكته كلیدی در چنین استایلی به تی‌شرت برمی‌گردد. تی‌شرت سفید نباید خیلی آزاد و گشاد باشد و نه خیلی تنگ و فیت. همین ویژگی است كه چنین استایلی را جذاب می‌كند. شلوار جین اما باید فیت باشد نه تنگ. به این ترتیب شما یك تیپ راحت و ساده زده‌اید كه می‌تواند نشان دهد در عین سادگی می‌توان خوش تیپ هم بود.

 

كت و شلوار فیت 

آیا می‌دانستید آقایانی كه كت و شلوارهای فیت به تن می‌كنند و كاملا آراسته هر جا كه می‌روند رد عطرشان را به جا می‌گذارند، به لحاظ روانی بیشتر مورد اعتماد دیگران قرار دارند؟ خب حالا كه این نكته را دریافتید بهتر است اگر بنای خریدن و پوشیدن كت و شلوار را گذاشته اید مستقیم بروید سراغ انواع فیت آنها.

 

با پوشیدن كت و شلوارهای گشاد به نوعی در ظاهر خود اغراق می‌كنید، چاق تر و سن دارتر به نظر می رسید و نوعی بی‌قوارگی در استایل‌تان مشهود می‌شود اما وقتی كت و شلوار فیت به تن می‌كنید طبیعی است كه لاغرتر، كشیده‌تر و البته كم سن و سال تر هم به چشم بیایید. نكته دیگر درباره كت و شلوار موقعیت‌سنجی برای پوشیدن آن است.

 

شاید كت و شلوار برای اولین روز كاری شما گزینه مناسبی باشد اما برای اولین دیدار با خانمی كه قرار است زن زندگی‌تان شود زیادی رسمی و خشك است. كت و شلوار اگر بنا به موقعیت، صحیح پوشیده شود قطعا شما را فردی با اعتماد به نفس و قدرتمند نشان خواهد داد.

 

منبع : زندگی ایده آل – سیمرغ

[ad_2]

لینک منبع

گردنبند با گل واقعی و زنده!

[ad_1]

کالین جردن برای خانم‌هایی که عاشق طبیعت هستند گردنبندی طراحی کرده است تا طبیعت زیبا همیشه همراهشان باشد و به اصطلاح گل که هستند به سبزه نیز آراسته شوند!

ایشان برای اینکار با استفاده از گل‌ و گیاهان مینیاتوری و گلدان‌های زیبایی که با چاپگر سه بعدی‌اش می‌سازد، گردنبند ویژه ای ارائه می‌کند که با آن طبیعت همیشه همراه شماست.

گردنبند با گل واقعی و زنده!گردنبند با گل واقعی و زنده!گردنبند با گل واقعی و زنده!

او همچنین گلدان‌های کمی بزرگتری نیز طراحی می‌کند تا بتوان آن را روی میز کار قرار داد و در چاردیواری زندان مانند و گرفته بسیاری از آپارتمان‌ها و ادارات، گوشه چشمی به طبیعت داشت!

گردنبند با گل واقعی و زنده!

قیمت

گردنبند با گل واقعی و زنده!

همانطور که در تصویر بالا مشاهده می‌کنید، برای این یکی گردنبند ۳۹ دلار قیمت گذاشته و برای مشاهده دیگر محصولاتش می‌توانید به فروشگاهش مراجعه کنید.

لازم به ذکر است که هدف از این نوشته، در درجه اول، دادن ایده به هموطنان گرامی برای کارآفرینی در پیوند با طبیعت است!
اینستاگرام این هنرمند: wearableplanter
فروشگاهش: wearableplanter.com/shop

[ad_2]

لینک منبع

تبديل شدن به زنى جذاب و شيک پوش با چند ترفند

[ad_1]

زیبایی ظاهر و شیک پوش بودن در طول تاریخ از اولویت های هر خانمی محسوب می شود.برای شیک پوش شدن لازم است که به برخی از نکات توجه داشت ، نکته هایی که شاید در ظاهر پیش پا افتاده به نظر برسند ولی به شما کمک خواهد کرد که میزان جذابیت و شیک پوشی خود را افزایش دهید .اگر شما هم می خواهید پی به این راز ببرید این مقاله را مطالعه نمایید.

يک پيراهن مشکى :

داشتن آن براى هر زنى ضرورى است. پيراهن مشکى لباسى است که مى توان آن را در اكثر مجالس و مهمانی ها پوشيد.

يک کيف دستى شيک و با کيفيت خوب :

کيف هايى که از مواد خوبى تهيه شده باشند و ظاهر شيکى داشته باشند، باعث مى شوند که به شما توجه شود. کيف نخستين چيزى است که افراد متخصص مد و خوش سليقه درافراد مشهور به آن توجه می کنند.

عينک آفتابی :

عينکها مکمل صورت شما هستند و زمانى که آن را به چشم مى زنيد، شما را اسرار آميز و مرموز نشان مى دهند.

عطرى گرانبها و خوشبو :

بوى فريبنده و برانگيزنده عطرى عالى، حسى از جذابيت و فريبندگى و مرموز بودن را به شما مى بخشد. اين عطر باعث مى شود که فردى كه  آن را بو کرده است بخواهد تا شما را بشناسد و اسرار شخصيت شما را بداند.

 

كفش هايى عالى با پاشنه بلند :

اين كفش ها ظاهر شما را برازنده تر مى كنند و با آنها زيباتر قدم بر مى داريد.

يک ساعت جواهرنشان و شيک :

نيازى نيست که مارک خيلى معروف و گرانى باشد. فقط کار کند و شيک و زيبا باشد.

روسری هاى ابريشمى :

اين نوع روسرى ظاهر شما را بهتر نشان مى دهد و هيچ وقت از مد نمى رود.

اعتماد به نفس :

اينکه لباس را به خوبى بپوشيد و با اعتماد به نفس رفتار کنيد، هيچ هزينه اى براى شما ندارد. خودتان باشيد و به خودتان اعتقاد داشته باشيد.

 

منبع :بیتوته

[ad_2]

لینک منبع